Meditação nas ruas de São Paulo

Noticias boas também devem ter destaque. Muito se fala da violência das ruas de São Paulo, do trânsito caótico, do concreto gelado dos prédios comerciais das ruas mais movimentadas do país, do barulho de metrópole, mas e se dissermos que nas ruas de São Paulo estão acontecendo ao ar livre rodas de meditação? Isso mesmo. Um grupo está promovendo a meditação em parques e praças da cidade de maneira livre e gratuita. Todos são convidados a sentar-se e meditar. Segue reportagem abaixo:

https://catracalivre.com.br/geral/gentileza-urbana/indicacao/meditacao-na-rua-resgata-afeto-pela-cidade/

O SILENCIO DA SABEDORIA

Nós vivemos em um universo que é, ao mesmo tempo, gigantesco o suficiente para nos envolver e pequeno o bastante para caber em nosso coração. Na alma do homem está a alma do mundo, o silêncio da sabedoria.

Tudo em nós funciona perfeitamente bem e em harmonia com a natureza. O que há de bonito no dia de hoje?

Procure reparar, porque está é a melhor imagem de você mesmo. Deus está em nosso cotidiano, espera que notemos Sua presença. Toda manhã Deus nos mostra seu sorriso.

As nuvens que estão ocupando, neste momento, o céu de sua alma vão passar. O sol, que às vezes se esconde por detrás das nuvens não passa nunca.

Paulo Coelho

Reportagem do Globo Repórter

Um pequeno video que encontrei de um trecho de programa que foi ao ar no Globo Repórter. Nele especialista dá dicas para uma postura de meditação rápida e fácil de fazer em qualquer lugar. Confira no link abaixo:

/http://g1.globo.com/globo-reporter/videos/t/edicoes/v/especialista-ensina-tecnica-de-meditacao-para-aliviar-dores-nas-costas/2382110/

O Universo conspira a seu favor

Você está aqui para vivenciar, diariamente, momento a momento, um maravilhoso estado de ser. Se permanecer no agora, na expectativa do que deseja ser ou de para onde está indo, sua tendencia é perceber as lacunas entre o que há e o que haverá. Se você ficar comparando o presente com o sucesso futuro, usualmente o que vai sentir é a dor do que lhe falta, agora. E quando permanece nesse estado de falta, seu presente continuará inalterado. Capte e mantenha o conceito de ser. Não infeliz, agora. Não um ser incompleto, agora. Não em estado de espera por mais felicidade ou sucesso lá adiante. Seja livre e feliz agora e isso conduzirá você a um novo estágio de criatividade, cada vez mais evoluído. ( Abraham Hicks, em O Universo conspira a seu favor).

Conto Zen: O quebrador de pedras

Era uma vez um simples quebrador de pedras que estava insatisfeito consigo mesmo e com sua posição na vida.

Um dia ele passou em frente a uma rica casa de um comerciante. Através do portal aberto, ele viu muitos objetos valiosos e luxuosos e importantes figuras que freqüentavam a mansão.

“Quão poderoso é este mercador!” pensou o quebrador de pedras. Ele ficou muito invejoso disso e desejou que ele pudesse ser como o comerciante.

Para sua grande surpresa ele repentinamente tornou-se o comerciante, usufruindo mais luxos e poder do que ele jamais tinha imaginado, embora fosse invejado e detestado por todos aqueles menos poderosos e ricos do que ele. Um dia um alto oficial do governo passou à sua frente na rua, carregado em uma liteira de seda, acompanhado por submissos atendentes e escoltado por soldados, que batiam gongos para afastar a plebe. Todos, não importa quão ricos, tinham que se curvar à sua passagem.

“Quão poderoso é este oficial!” ele pensou. “Gostaria de poder ser um alto oficial!“

Então ele tornou-se o alto oficial, carregado em sua liteira de seda para qualquer lugar que fosse, temido e odiado pelas pessoas à sua volta. Era um dia de verão quente, e o oficial sentiu-se muito desconfortável na suada liteira de seda. Ele olhou para o Sol. Este fulgia orgulhoso no céu, indiferente pela sua reles presença abaixo.

“Quão poderoso é o Sol!” ele pensou. “Gostaria de ser o Sol!“

Então ele tornou-se o Sol. Brilhando ferozmente, lançando seus raios para a terra sobre tudo e todos, crestando os campos, amaldiçoado pelos fazendeiros e trabalhadores. Mas um dia uma gigantesca nuvem negra ficou entre ele e a terra, e seu calor não mais pôde alcançar o chão e tudo sobre ele.

“Quão poderosa é a nuvem de tempestade!” ele pensou “Gostaria de ser uma nuvem!“

Então ele tornou-se a nuvem, inundando com chuva campos e vilas, causando temor a todos.

Mas repentinamente ele percebeu que estava sendo empurrado para longe com uma força descomunal, e soube que era o vento que fazia isso.

“Quão poderoso é o Vento!” ele pensou. “Gostaria de ser o vento!“

Então ele tornou-se o vento de furacão, soprando as telhas dos telhados das casas, desenraizando árvores, temido e odiado por todas as criaturas na terra. Mas em determinado momento ele encontrou algo que ele não foi capaz de mover nem um milímetro, não importasse o quanto ele soprasse em sua volta, lançando-lhe rajadas de ar. Ele viu que o objeto era uma grande e alta rocha.

“Quão poderosa é a rocha!” ele pensou. “Gostaria de ser uma rocha!“

Então ele tornou-se a rocha. Mais poderoso do que qualquer outra coisa na terra, eterno, inamovível. Mas enquanto ele estava lá, orgulhoso pela sua força, ele ouviu o som de um martelo batendo em um cinzel sobre uma dura superfície, e sentiu a si mesmo sendo despedaçado.

“O que poderia ser mais poderoso do que uma rocha?!?” pensou surpreso

Ele olhou para abaixo de si e viu a figura de um quebrador de pedras.

Percalços do caminho

Muitos são os dias que nos sentimos fracos, desanimados. Nosso emocional está abalado, nosso espiritual está enfraquecido abrindo espaço para as energias obsessoras, nosso fisico definha. Fazemos uma faxina espiritual mandamos embora tudo aquilo que não é nosso, cargas negativas que absorvemos, e dizemos palavras de incentivo a nós mesmos, mostrando ao espelho o quanto somos importantes, valiosos, especiais, o quanto nosso amor próprio faz pelo nosso bem-estar. E então a mágica acontece, recobramos nossas forças novamente, somos aquele(a) que devemos ser o tempo todo. E a vida continua.

Percalços, tropeços, quedas, surgirão novamente mais lá frente com certeza. Mas o mais importante é que não abandonamos o barco, navegamos firmes e prontos para a próxima parada, porque acreditamos no Amor Maior, que sempre está ao nosso lado.

Meditação diária

A calma é nossa natureza essencial. O que é a calma? É o espaço interior ou a consciência onde as palavras desta página são assimiladas e se transformam em pensamentos.

Sem essa consciência, não haveria percepção, não haveria pensamentos nem mundo.

Você é essa consciência em forma de pessoa. ( Eckhart Tolle)

Conto zen: De quem é o presente?

Perto de Tóquio vivia um grande samurai idoso que agora se dedicava a ensinar  o zen aos jovens Apesar de sua idade, corria a lenda de que ainda era capaz de derrotar qualquer adversário. Certa tarde, um guerreiro conhecido por sua total falta de escrúpulos apareceu por ali. Era famoso por utilizar a técnica da provocação: esperava que seu adversário fizesse o primeiro movimento e, dotado de uma inteligência privilegiada para reparar os erros cometidos, contra-atacava com velocidade fulminante. O jovem e impaciente guerreiro jamais havia perdido uma luta. Conhecendo a reputação do samurai, estava ali para derrotá-lo, e aumentar sua fama. Todos os estudantes se manifestaram contra a ideia, mas o velho aceitou o desafio. Foram todos para a praça da cidade, e o jovem começou a insultar o velho mestre. Chutou algumas pedras em sua direção, cuspiu em seu rosto, gritou todos os insultos conhecidos, ofendendo inclusive seus ancestrais. Durante horas fez tudo para provocá-lo, mas o velho permaneceu impassível. No final da tarde, sentindo-se já exausto e humilhado, o impetuoso guerreiro retirou-se.

Desapontados pelo fato de que o mestre aceitar tantos insultos e provocações, os alunos perguntaram: - Como o senhor pode suportar tanta indignidade? Por que não usou sua espada, mesmo sabendo que podia perder a luta ao invés de mostrar-se covarde diante de todos nós?

- Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceita, a quem pertence o presente?

- A quem tentou entregá-lo - respondeu um dos discípulos.

- O mesmo vale para a inveja, a raiva, e os insultos - disse o mestre - Quando não são aceitos, continuam pertencendo a quem os carregava consigo. A sua paz interior, depende exclusivamente de você. As pessoas não podem lhe tirar a calma, só se você permitir... 

Fonte: Amigos do MDig http://amigos.mdig.com.br/index.php?itemid=14749#ixzz3ckvX93c0

Meditação diária

Meditando em 1 minuto

Esse vídeo é bem interessante e pode surpreender muita gente. Como meditar em apenas um minuto e transformar toda a sua vida.

Meditação diária

Eu mereço todo o bem que há em minha vida.

Deixo entrar toda a abundância e toda avalanche de amor, saúde e paz, ciente de que sou eu a responsável por todas essas coisas na minha vida.

Aceito agora a alegria, porque eu me conectei com a alegria.

Aceito agora a confiança, porque eu me conectei com a confiança.

Aceito agora todas as possibilidades, porque eu acreditei nas possibilidades.

Para tudo o que diz " não" em mim, eu digo " não te dou poder".

Assim é o meu dia. Assim é o meu agora.

Posturas corretas para meditar

Como está a sua postura ao meditar? Preste atenção pois uma posição correta é fundamental para uma boa prática, pois ninguém consegue meditar se não estar confortável. O mais importante não é querer ser expert e tentar malabarismos numa posição que lhe seja inviável apenas porque " é o jeito certo de meditar" e sim ficar numa posição que lhe permita estar com a coluna ereta, corpo sem tensão, relaxado, ombros e peito abertos lhe permitindo respirar livremente, a boca e o maxilar levemente cerrados mas soltos. Caso não consiga sentar-se nestas posições abaixo, use uma cadeira. 

Agora o blog está também no Facebook. Curtam a página e vamos trocando experiências e sugestões. 

Namastê.

https://www.facebook.com/pages/Vestindo-o-seu-Poder/749580175157520?fref=ts

Meditação diária

Filme O Presente

Jason um jovem rapaz mimado e irresponsável, acabou de perder o avô bilionário com quem não tinha uma relação muito amistosa, e estava certo de que não receberia nenhuma parte da herança. Mas para sua surpresa e curiosidade seu avô deixou através de gravações deixadas com seu fiel advogado "um presente". Mas para receber este presente Jason teria que executar vez após outra, tarefas estranhas que ele não compreendia, no total de 12 tarefas. 

Cada uma delas tinham por objetivo promover uma mudança em Jason, até ele finalmente ser merecedor do presente. Quando ele conhece a pequena e doce Emily, é que realmente ele é levado a rever sua vida e a importância dos relacionamentos verdadeiros e sinceros. O que ele julgava ser 1 presente eram na verdade 12.

Um filme que nos leva a refletir sobre os presentes que temos em nosso dia-a-dia e não valorizamos como: o presente do trabalho, o presente da amizade, o presente do conhecimento, o presente do dinheiro e tantos outros citados no filme.

Título no Brasil: O presente

Título original: The Ultimate Gift

Ano: 2006

114 minutos

País de origem: EUA

Gente

São muitas as vezes que buscamos dentro de nós sermos perfeitos, naquilo que fazemos, naquilo que devemos passar aos outros, com o mundo a nossa volta, com nós mesmos. Mas não nos damos conta que não temos asas e isso deve ser por algum motivo. Talvez que devemos ser como somos, sem buscar santidade e ser apenas pessoas que amam acima de tudo, incondicionalmente. 

Não se trata de amar a um filho ou filha, pai, mãe, ao companheiro ou companheira. Trata-se do amor sincero e verdadeiro primeiramente por si mesmo, e pela vida, pelas oportunidades diárias, pelas pessoas que mais " dificultam" a nossa vida. 

Somos gente, gente comum, que se encontra em qualquer lugar.

A música abaixo exemplifica bem isso. Segue a canção Gente, interpretada por Renato Russo, mas já teve outras interpretações bem conhecidas como Laura Pausini.

Antes de mais nada, parabéns à autora do vídeo, ficou muito belo e simples de entender.

Egrégoras

Egrégora, pode ser definida como uma força espiritual originada da união de duas ou mais pessoas vibrando numa mesma sintonia por um mesmo ideal, objetivo, finalidade. Um campo de energia criado a partir das vibrações energéticas deste grupo.

Todo tipo de grupo possui sua egrégora, seja uma igreja, uma empresa, um clube, uma associação de moradores; em todos os agrupamentos humanos as energias físicas, mentais e emocionais emitidas dos seus integrantes se unem, formando um padrão, influenciando o meio ao seu redor.

De acordo com a definição do professor Adhemar Ramos, um muito apreciado professor de Teosofia, a egrégora é criada por pensamentos e sentimentos que é continuamente alimentada pelas mentalizações e energias psíquicas, adquirindo assim uma vida e elas são muito poderosas e longas quando criadas por pensamentos e sentimentos fortes. Podem ser negativas, fortalecendo o mal e cargas negativas, e podem ser positivas protegendo, atraindo boas energias. Locais sagrados, como santuários cristãos por exemplos, estão impregnados de mentalizações e fé dos devotos formando egrégoras poderosíssimas, e quando uma pessoa consegue canalizar essas energias para si, pode provocar o chamado milagre.

Uma frase bem interessante que encontrei que pode ilustrar bem esse  conceito da “afinidade de energias semelhantes" é de Johann Wolfgang von Goethe, escritor e pensador alemão, e diz.

“Diz-me com quem andas e dir-te-ei quem és.

Saiba eu com que te ocupas e saberei também no que te poderás tornar”

Todo mundo já sentiu alguma vez uma sensação desagradável vinda de repente ao entrar em determinados ambientes, acompanhada de incomodo e mal-estar. Se um ambiente está carregado com uma egrégora oposta aos nossos pensamentos o “choque” ocorrerá E também o contrario já deve ter acontecido: uma sensação agradável e de leveza ao entrar em contato com alguns lugares.

Devemos ter pensamentos e sentimentos positivos e equilibrados para criarmos nossa egrégora pessoal positiva, pois quando assim conectados o bem estará sempre conosco, ao contrário de quando estamos pesarosos, rancorosos, amargurados, que criamos ao nosso redor egrégora negativa que automaticamente vai se afinizar com pessoas e situações semelhantes,